簡単な目元ケア

年をとるにつれて、だんだんと目元の小じわは増えてきますが、普段からできるケアはないでしょうか。
目元に小じわができやすくなるのは、空調や季節による乾燥も関係しています。
早い段階から、目元ケアを行ってシワ予防に努めましょう。
ドライアイに悩まされる人が増えていますが、朝から晩までパソコンやテレビ画面を見ていることがその理由です。
つい画面を凝視して、目の乾燥に気が付いて慌ててまばたきをするということもあるのではないでしょうか。
まばたきの１日あたりの回数は、普通は２万回です。
これがドライアイになると、１日に３万回のまばたきをします。
目を取り囲む皮膚は、刺激に弱くしわができやすくできていますので、まばたきが増えるとしわもふえます。
目元のシワは、目をこする癖によってもできやすくなります。
パソコンを使う時は、手近なところに目薬を置くといいでしょう。
目の乾燥を感じたら、目薬をさす習慣をつけるためです。
空気が乾燥する季節は、目の下のクマも濃くなりやすいようです。
クマには２通りあり、皮膚をこすることでできる色素沈着によるクマと、血流不足によるクマとがあります。
色素沈着が原因ならホワイトニングケアを、鬱血が原因ならばマッサージをしましょう。
血行が悪くなっている人は、目元ケア専用クリームなどをやさしくなでるようにつけてマッサージしてみましょう。
マッサージはむくみの解消にも効果がありますので、シワ対策にも有効です。
１つ１つは難しいことではありませんが、目元ケアの大事なことは、毎日続けることにあります。